あぐら
勉強を後回しにしない!
2009年09月09日
こんにちはmm
カルシウム不足か、腕とか脚がウズウズする><
さて、こんな時、ちょっとだけ役立つのが「ツボ」。
くるぶしから指3本分くらい上にあるツボ。
二の腕と力こぶの間くらいにあるへこんだツボ。
どちらもよく効きます。
話によると食後のツボマッサージは良くないみたいですね。
さて、僕の場合ですが、
勉強ごとをするときは、例え椅子に座ってても
あぐらをかきます。
なぜか集中力あがるんですよね^^
よく生徒が「うるさくて集中できん><」とか言いますが、
本来なら「集中してれば、雑音も聞こえない」はずw
昔、出版社で働いてた頃、深い集中に入ると、
まず、体中が熱くなり汗が出てくる。
そして、回りの音がすべて聞こえなくなる。
時間的には2時間くらいだったと思います。
ま、そこまでやるには、かなり追い込まれないとできませんけどねw
仕事柄、締切に追われる毎日でしたのでorz
当教室は、座卓となっております。
僕が畳好きなものでw
先日、どっかのテレビ番組で
ふくらはぎに出来た血栓が、心筋梗塞とかを起こす原因とかありまして、
たしか、4時間以上同じ姿勢でいるとなりやすくなるみたいですね。
エコノミー症候群もそれみたいですが・・・
ま、そんなに座ってはいられませんけど、
なんだかんだ言って、適度な運動が必要だということですね。
体を伸ばすと気持ちいいですもんねww
今は中学生の期末テスト対策で、
ちっとも座らせてもらえませんけどねorz
こんどの期末は理科で大差がつきそうな予感ですorz
それではmm
カルシウム不足か、腕とか脚がウズウズする><
さて、こんな時、ちょっとだけ役立つのが「ツボ」。
くるぶしから指3本分くらい上にあるツボ。
二の腕と力こぶの間くらいにあるへこんだツボ。
どちらもよく効きます。
話によると食後のツボマッサージは良くないみたいですね。
さて、僕の場合ですが、
勉強ごとをするときは、例え椅子に座ってても
あぐらをかきます。
なぜか集中力あがるんですよね^^
よく生徒が「うるさくて集中できん><」とか言いますが、
本来なら「集中してれば、雑音も聞こえない」はずw
昔、出版社で働いてた頃、深い集中に入ると、
まず、体中が熱くなり汗が出てくる。
そして、回りの音がすべて聞こえなくなる。
時間的には2時間くらいだったと思います。
ま、そこまでやるには、かなり追い込まれないとできませんけどねw
仕事柄、締切に追われる毎日でしたのでorz
当教室は、座卓となっております。
僕が畳好きなものでw
先日、どっかのテレビ番組で
ふくらはぎに出来た血栓が、心筋梗塞とかを起こす原因とかありまして、
たしか、4時間以上同じ姿勢でいるとなりやすくなるみたいですね。
エコノミー症候群もそれみたいですが・・・
ま、そんなに座ってはいられませんけど、
なんだかんだ言って、適度な運動が必要だということですね。
体を伸ばすと気持ちいいですもんねww
今は中学生の期末テスト対策で、
ちっとも座らせてもらえませんけどねorz
こんどの期末は理科で大差がつきそうな予感ですorz
それではmm
Posted by Chan at 16:00│Comments(0)
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